22 июля 2011 года норвежский остров Утёйа стал местом чудовищной трагедии: вооружённый правый экстремист Андерс Брейвик напал на участников молодёжного летнего лагеря. Фильм, снятый одним дублем, показывает эти страшные события глазами 19-летней Кайи, приехавшей с младшей сестрой Эмили. Между сёстрами возникает разлад — Эмили не хочет оставаться на острове, но их ссору в одно мгновение прерывает звук первого выстрела. Картина становится напряжённой хроникой борьбы за выживание в реальном времени.