Пятнадцатилетняя Лиз попадает в элитную лыжную секцию, где её берёт под опеку амбициозный тренер Фред. Он видит в девушке большой потенциал и твёрдо намерен сделать из неё чемпионку, даже несмотря на её недостаточный опыт. Чтобы достичь цели, Лиз приходится выдерживать колоссальные нагрузки — как физические, так и психологические. Постепенно жёсткие тренировки и беспрекословное подчинение воле наставника ставят под вопрос саму суть спорта и цену успеха.