Бразильское джиу-джитсу кардинально отличается от многих ударных единоборств: здесь главная битва разворачивается не в стойке, а на земле. Эта система самообороны доказывает, что физическая сила — не главное: правильное применение болевых приёмов и удушающих техник позволяет даже менее рослому и мускулистому бойцу одержать верх над превосходящим соперником. Ведущие программы погружаются в философию и практику этого искусства, изучая его тонкости изнутри.