Весёлые и мудрые Смешарики — Нюша, Крош, Ёжик, Лосяш, Карыч, Совунья и Копатыч — на собственном примере покажут юным зрителям основы здорового образа жизни. В каждой серии этой познавательной азбуки герои в увлекательной игровой форме расскажут, почему так важно заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня и закаляться. Простые и понятные правила, усвоенные вместе с любимыми персонажами, помогут детям укрепить иммунитет и сохранить хорошее самочувствие.