У Мишель выдался ужасный день: её уволили с работы, а затем бросил парень. Подруга Сара, желая помочь, уговаривает её отправиться на необычный ретрит, где проводится программа личностного роста под названием «Просто скажи „Да“». Мишель решает последовать совету и открыться новому опыту, который может изменить её взгляд на жизнь.