У капитана российской армии Алексея Жимова странная и крайне неудобная аллергия — на женщин. Приближение представительниц прекрасного пола вызывает у него приступ чихания и слезотечения, поэтому он их всячески избегает. Ситуация кардинально меняется, когда его новым командиром становится суровая полковник Царева. После конфликта с ней Жимову ставят ультиматум: либо он научится работать в женском коллективе, либо будет уволен. Чтобы сохранить карьеру, капитан отправляется тренером в фитнес-лагерь, где его ждёт настоящее испытание на прочность. Победа в этой «войне» может принести ему не только возвращение в армию, но и неожиданное чувство.