Матвей — обаятельный, но закомплексованный парень с лишним весом. Он живёт с мамой, которая привыкла опекать его как в детстве, и работает в IT-компании в компании двух таких же «тихих гениев». Матвей давно без ума от Светы — ослепительной коллеги, которая видит в нём только друга. Одна неловкая попытка признаться в чувствах заканчивается отказом, и он решает: пора что-то менять. В спортзале Матвей встречает Юлю — резкого и бескомпромиссного тренера, для которого результат превыше всего. Ему сложно взять себя в руки, да и у неё самой жизнь идёт под откос. В итоге они заключают сделку: Юля становится личным тренером и диетологом Матвея и переезжает к нему. Вот только мама от такой «реформы» совсем не в восторге.